ララアーシャの溶岩ヨガに興味があります。口コミ評判を教えてほしいです。
ララアーシャは温めた天然鉱石プレートの上でヨガを行う、溶岩ヨガスタジオ。少人数制のアットホームな雰囲気でヨガを受講できるのが特徴です。
ララアーシャに興味があるあなたは、こんな疑問がありませんか?
- ララアーシャの口コミ評判は?
- 溶岩ヨガとホットヨガの違いは?
- ララアーシャのメリット・デメリットってなに?
- どんな人におすすめ?
ホットヨガや溶岩ヨガはカラダを温めながら筋肉を動かしリンパ管を刺激することで、ダイエットだけでなく効率よくむくみを改善する効果もあります。
- 悪い口コミ評判は更衣室が狭いや、受付スッタフの対応が悪いという施設やサービスに関する内容
- 良い口コミ評判には息苦しさがない、少人数制でインストラクターの指導も高く自分のペースで学べるなど、溶岩ヨガレッスンに満足する声が多い
- 溶岩ヨガはカラダの内側から温まるので、ホットヨガよりも保温・発汗・リラックス効果が高い
- メリットは初心者でもチャレンジしやすくダイエットや体質改善にもつながる点、デメリットは一部店舗で着替えスペースが狭いところ
- ホットヨガが合わなかった人やダイエット・体質改善をしたい人におすすめ
むくみは放っておくとセルライトができやすいだけでなく、どんどん疲れが取れにくくなる症状も出てきます。
早い段階でむくみを解消することでセルライトを防ぎ、疲れにくい健康なカラダに改善できますよ。
溶岩ヨガで老廃物が流れて行けば、スタイルアップも叶います!
おしゃれをして外出するのが今まで以上に楽しくなれば、仕事のモチベーションも上がりますよ♫
＼ ダイエットや体質改善に溶岩ヨガ／
ララアーシャの基本情報
まずはララアーシャの基本情報を紹介します。
| ホットヨガスタジオ | ララアーシャ |
|---|---|
| 体験料金 | 500円 |
| 入会金料金 | 10,000円 事務手数料5,500円 |
| 月会費 | 【通い放題】フルタイム：14,960円 【月4回】マンスリー4：10,340円~ 【回数券】3,850円~ など |
| 定休日 | 店舗ごとに異なります |
| 営業時間 | 10:00〜22:00（店舗ごとに異なります） |
| レンタル | フェイスタオル・バスタオル・ヨガマット |
| 店舗数 | 9店舗（女性専用が主だが、男性専用は学芸大学・日吉・調布・センター北） |
| 温度・湿度 | 温度36℃・湿度60％ |
| 詳細 | ララアーシャ公式HPをみる＞ |
ララアーシャは「溶岩ヨガ」を受講できるスタジオです。
空調設備を使用して外気を温めるホットヨガと違い、天然鉱石の溶岩を床に敷き詰めて温めることで、熱・赤外線・水蒸気を発生させて高温多湿の環境を作ります。
溶岩石がじんわりとカラダを深部から温めてくれるので、保温効果がホットヨガよりも高いんです♫
女性に多い冷え性の改善にも、溶岩ヨガはとってもおすすめ。
次にララアーシャの良い口コミと悪い口コミを参考に、評判を見ていきましょう!
＼ 溶岩ヨガは冷え性改善に◎ ／
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ララアーシャの悪い口コミや評判
ララアーシャの入会を悩んでいるなら、どんな口コミや評判が寄せられているか事前に知っておくことが大切です。
- 更衣室が狭い
- 受付スタッフの対応が悪い
悪い口コミを知らずに入会を決めると、通い出してから不満が出てしまうかも。
これらの悪い口コミは一部ではありますが1つずつ詳しくみて、参考にしましょう。
更衣室が狭い
着替えのスペースも以前より狭くなり、レッスン前後は狭すぎてストレス溜まります。
引用：Googleマップクチコミ
更衣スペースが非常に狭く、ロッカーの取り合いで着替えるのが困難だった。
引用：Googleマップクチコミ
口コミのなかには「更衣室が広々と使えた」という声もあるので、このような施設の広さへの不満は一部の店舗のみに寄せられています。
設備や雰囲気への不安は、最寄りのララアーシャへ体験レッスンへ行くことで払拭できますよ。
またレッスン前の15分〜30分前は、ロッカーが混雑しやすい時間帯です。
混雑時間を避けて早めに行くと、ロッカーは空いているので十分な着替えスペースを確保できます。
レッスン後で混雑しているとき、私はシャワーを浴びず汗拭きシートでササっとカラダを拭いて帰ることもあります。
汗拭きシートでカラダを拭くだけなら、混雑していてもそこまで周りに気を遣わず、短い時間でロッカー室を出られますね。
受付スタッフの対応が悪い
インストラクターの方は優しいのですが、エレベーターをあけた瞬間のスタッフさん達の雰囲気が良くないと感じます。
引用：Googleマップクチコミ
レッスンの先生は感じが良いが、受付が最悪。
引用：Googleマップクチコミ
受付スタッフに関する悪い口コミ評判を見ると、無愛想なスタッフが一部いることがわかりました。
店舗側はこのような悪い口コミを受け止め、サービスやスタッフ教育の改善を行うと回答しています。
悪い口コミを真摯に受け止め、改善に努めていると聞くと少し安心できますね。
また半年以内の口コミには「スタッフもインストラクターも笑顔で感じが良かった」という声もありました。
スタッフ教育に努めて、しっかりと改善されている可能性もありますよ。
ララアーシャの良い口コミや評判
ララアーシャの口コミには、良い声がたくさん寄せられています。
- 息苦しさがない
- 少人数制だから自分のペースで学べる
- インストラクターの指導力が高い
- アメニティが充実している
- 予約が取りやすい
溶岩ヨガの環境は空調設備を使わないので、ホットヨガのような息苦しさがなく、暑さが苦手な人でもチャレンジしやすいです。
ホットヨガだと気分が悪くなるからリタイアしちゃったけど、溶岩ヨガならできるかも!
それでは良い口コミを1つ1つ、実際の体験談を交えてみていきましょう。
＼ 少人数制で丁寧に学べるヨガ／
息苦しさがない
普通のホットヨガとは違い息苦しさが少なく、久しぶりのヨガでしたが楽しみながら体験出来ました!
引用：Googleマップクチコミ
床が温かいスタジオなので息苦しくなく、気持ちよくヨガができました。
引用：Googleマップクチコミ
ララアーシャ1番の特徴である「溶岩ヨガ」に対して、満足度の高い口コミが多くありましたよ。
溶岩ヨガは自然の熱による温かさで、温室を作っています。
そのためホットヨガのようなモワっとした暑い感じではなくカラっとしているので、暑さが苦手な人でもチャレンジしやすいのが魅力♫
溶岩ヨガのスタジオは、岩盤浴の空間に似ています。
プレートの温かさが足元からじんわりと伝わり、カラダの内部までポカポカ温まるだけでなく、リラックス効果も高いのでリフレッシュできますよ。
少人数制だから自分のペースで学べる
少人数で先生にも姿勢をしっかり見ていただけたので、正しい姿勢を知ることができました。
引用：Googleマップクチコミ
ここは少人数制で先生が一人一人のことをしっかりみてくれるので、アドバイスもらえたり褒めてもらえたりする。
引用：Googleマップクチコミ
少人数制のセミプライベートスタジオを売りにしているララアーシャ。
レッスンではインストラクターが1人1人のポーズや呼吸を丁寧に見てくれるので、初心者から経験者まで安心してヨガを楽しめます。
インストラクターさんに質問や相談もしやすそうね。
ポージングについていけなくても、焦らなくて大丈夫!
アットホームな雰囲気のララアーシャなら、丁寧な指導とフォローをしてもらいながら自分のペースでヨガを学べますよ♫
インストラクターの指導力が高い
インストラクターの指導が分かりやすいです。
引用：Googleマップクチコミ
インストラクターの方の指導力も高く、素敵な先生が多いです！
引用：Googleマップクチコミ
ララアーシャでは豊富な知識と経験を持ったインストラクターが、1人1人丁寧にヨガを教えてくれます。
インストラクターの指導が気に入って、体験レッスンを受けたその日に入会を決めた人もいましたよ。
特に初心者にとっては、優しく丁寧に教えてもらえるのは安心できるポイントです。
素敵なインストラクターに出会えそうだわ。
インストラクターとの距離が近く、行き届いた指導が受けられるのもララアーシャの魅力です。
アメニティが充実している
シャンプーやクレンジングなどは、備えられてあるため便利です。
引用：Googleマップクチコミ
マットもハンドタオルもバスタオルも会費に含まれているので、持参するのは着替えとお水のボトルだけで大丈夫です。
引用：Googleマップクチコミ
他社だとタオルは有料レンタルですが、ララアーシャではヨガマットやタオル類が無料で借りられると好評。
アメニティが充実していると、少ない荷物で通えるので仕事帰りでも気軽に行けますね。
- ヨガマット
- 大・小タオル
- ボディーソープ
- シャンプー
- スキンケア用品
ヨガを続けるには「通いやすさ」も重要ポイントです。
手ぶらに近い状態で通えるのはメリットですね。
予約が取りやすい
予約が取りやすい&直前までキャンセルも可能なので、融通がききやすく良いです！
引用：Googleマップクチコミ
予約も比較的とりやすいです。
引用：Googleマップクチコミ
予約は基本的にWEB予約、24時間365日公式ホームページから予約ができるのでとっても便利です。
ララアーシャはレッスンの数が多く、人数にばらつきが出るので予約が取りやすい傾向と言えます。
WEB予約はレッスンを選ぶと、残り何名まで受講できるかがリアルタイムでわかるから、とても便利!
とはいえ仕事終わりの時間帯や土日は、当日予約が取りづらいので早めに予約するようにしましょうね。
WEB予約の操作に慣れると、1分あれば予約できますよ。
＼ 少人数制で丁寧に学べるヨガ／
ララアーシャの効果に関する口コミや評判
ここではララアーシャの効果に関する口コミや評判を紹介します。
- 3ヶ月で-10kg痩せた
- 美肌効果があった
- 冷え性が改善した
- 腹筋がつき体幹が鍛えられた
「ダイエットに成功した」「スタイルアップが叶った」と良い口コミがたくさんありました!
多くの人が理想となるカラダに近づけたと聞くと、ヨガを始めるモチベーションが上がりますね。
また溶岩ヨガはカラダを内側から温める遠赤外線効果が得られることから、冷え性改善にとってもおすすめです。
冷え性が改善されると血の巡りが良くなるので、下半身のむくみも軽減しますよ。
大量発汗することでカラダの毒素を排出でき、美肌効果もあるのは一石二鳥!
溶岩ヨガをすることでスタイルアップやカラダの悩みを改善し、美しく健康的な生活を送りましょう。
＼ ダイエットや体質改善に溶岩ヨガ ／
ララアーシャの口コミからわかるメリットとデメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 初心者でもチャレンジしやすい 丁寧な指導が受けられる 少ない荷物で通える 冷え性など体質改善ができる | 受付スタッフの対応が気になってしまう 着替えるとき周りに気を遣う |
ララアーシャの溶岩ヨガは、ホットヨガよりも息苦しくない環境でヨガを行います。
だからホットヨガを始めたいけど体力に自信がなかったり、暑さが苦手な人にも安心しておすすめできます。
また少人数制のレッスンだから、より丁寧な指導が受けられるのもメリットです。
大人数のレッスンに初心者で飛び込むのは不安だったけど、ララアーシャならチャレンジできそう♪
ヨガマットやタオル類が無料で借りられてアメニティも充実しているので、手ぶらに近い状態で通えるのもポイント。
ただ人気店舗や混雑する時間帯によっては、更衣室が狭く着替えにくさを感じる人もいます。
可能であれば着脱しやすい、気軽な服装で通うのがベスト!
溶岩ヨガではカラダの余分なものを流しボディラインを引き締めるだけでなく、カラダがしっかり温まるので冷え性やむくみ改善にも効果的ですよ。
ララアーシャがおすすめな人
ララアーシャはこんな人におすすめ!
- ホットヨガは息苦しくて合わない
- 溶岩ヨガに興味がある
- ダイエットや体質改善がしたい
- 丁寧な指導を受けたい
溶岩ヨガに興味がある人はもちろん、ダイエットや体質改善で結果を出したい人にもララアーシャはおすすめです。
溶岩ヨガはホットヨガより保温効果が高く、発汗性にも優れています。
だからしっかりリンパを流してインナーマッスルを鍛えることができるので、引き締め効果も高くなります。
インナーマッスルを鍛えると姿勢が良くなり、下半身太りの解消にも繋がります!
ララアーシャならレッスンは少人数制で1つ1つの動きを丁寧に指導してくれるので、正しく筋肉にアプローチできますよ。
ホットヨガの空間が気持ち悪くなってしまった人も、溶岩ヨガはチャレンジしやすいので思い切って一歩を踏み出してみましょう!
＼一歩踏み出せば理想のあなたへ♪／
ララアーシャのレッスン種類や内容を紹介
ララアーシャには5つのコース、23種類のレッスンメニューがあります。
| コース | 難易度 | レッスン例 | 効果 |
|---|---|---|---|
| ビューティ | ★☆☆〜★★☆ | ・骨盤ビューティーヨガ ・美的アンチエイジングヨガ | ・体質改善 ・引き締め |
| コンディショニング | ★☆☆〜★★☆ | ・ホイールヨガ ・ビギナーヨガ | ・美脚 ・デトックス |
| コネクティング | ★☆☆ | ・月のヨガ ・朝の太陽ヨガ | ・こり解消 ・リフレッシュ |
| ファンクショナル | ★★☆ | ・パワーヨガ ・体の軸を整えるヨガ | ・冷えやむくみ改善 ・体幹を鍛える |
| エアロビック | ★★★ | ・ミュージックフローヨガ ・Boost Hiit | ・ダイエット ・脂肪燃焼 |
初心者でも安心して参加できる簡単な内容から、運動量が多くガッツリ動けるレッスンまで幅広く充実しているのが特徴です。
骨盤などの悩みを解消するなら「ビューティ」を、基本のヨガを楽しみたいなら「コンディショニング」や「コネクティング」コースがおすすめ。
「ファンクショナル」は動きのあるヨガのポージングを多く取り入れ、体感を鍛え基礎代謝を上げます。
本格的にダイエットをしたいなら「エアロビック」で、ガッツリ体を動かしましょう!
ララアーシャなら目的や悩みに合ったレッスンが受けられますよ。
ララアーシャの料金表一覧
ララアーシャには1ヶ月間通い放題の「Lala会員」と、回数券で受講ができる「チケット会員」があります。
大手ホットヨガスタジオでチケット会員があるのは、ララアーシャだけの特徴です。
| 会員 | プラン | 内容 | 料金(税込) |
|---|---|---|---|
| Lala会員 | マンスリー4 | 月4回全営業日 | 10,340円 |
| デイタイム | 平日8:30~18:00 | 12,760円 | |
| フルタイム | 全営業日利用可能 | 14,960円 | |
| チケット会員 | 回数券 1回券 | 1ヵ月有効 | 3,850円 |
| 回数券 3回券 | 2ヵ月有効 | 10,340円 | |
| 回数券 6回券 | 3カ月有効 | 19,140円 | |
| 回数券 12回券 | 5カ月有効 | 31,240円 |
チケット会員があることで、自分のライフスタイルに合わせた通い方ができますね。
ヨガをしたいけど、どのペースで通えるか不安がある方には「通い放題」か「回数券」を選択できるのはうれしいポイントです。
1ヶ月に4回以上通うのが難しいなら、チケット会員を選ぶと無理せず自分のペースで通えるわね。
ララアーシャのキャンペーン情報
ララアーシャでは、体験当日入会がお得になるキャンペーンを行っています。
| 体験当日入会がお得! | |
|---|---|
| 入会金 0円 通常10,000円(税込) | 事務手数料 ０円 通常5,500円(税込) |
入会金＋事務手数料の15,500円(税込)が、体験当日の入会だと0円になります。
ララアーシャへの入会を迷っているなら、体験レッスンへ参加してから判断するとお得です♫
またララアーシャの月会費会員に入会をすると、ララピラティスの月会費が20%OFFにもなります。
ピラティスもちょっと気になっているなら、ぜひチェックしましょう!
＼ 溶岩ヨガやピラティスも学べる!／
ララアーシャと大手ホットヨガスタジオ2社を比較
ホットヨガスタジオの大手3社を比較してみました。
| ララアーシャ | カルド | LAVA | |
|---|---|---|---|
| 店舗数 | 東京神奈川に 9店舗 | 83店舗 | 450店舗 |
| スタジオ | 溶岩ホットヨガ 排気・吸気ファンのみ | 遠赤外線の床暖房 銀イオンスチーム | 電気ストーブ 加湿器 |
| レッスンの種類 | 23種類 | 30種類以上 | 40種類以上 |
| 通い放題料金 | 14,960円 | 9,900円～ 13,750円 | 6,800円～ 16,800円 |
| 月4回料金 | 10,340円 | 8,250円～ 10,450円 | 6,800円～ 10,800円 |
| 予約 | 必要 | 不要 | 必要 |
| レンタル | あり 無料：タオル大小、マット 有料：ウェア上下 | あり (ウェア上下、タオル、シューズ) | あり (ウェア上下、タオル、ヨガラグ、マット) |
| リンク | 詳細 | 詳細 | 詳細 |
ララアーシャと「カルド」「LAVA」を比較したときの大きな違いは3つです。
- スタジオは暖房や加湿器などの空調設備を使わず、天然鉱石プレートを温めたときに発生する自然の熱で作られた空間
- 月額料金にはタオルとマット代金が含まれているため、無料でレンタルできる
- プランは「月額」と「回数券」から選べる
自然の熱で作られた溶岩ヨガの空間は、ホットヨガのような息苦しさがなく快適にカラダを温めながらヨガを行えます。
ホットヨガの環境が苦しくてカラダに合わなかった人が、ララアーシャに入会してヨガを続けられていることもあります。
月額料金にタオルとマットのレンタル代金が含まれているので、借りるたびに清算する手間がなく少ない荷物で通えるのも魅力ですね。
溶岩ヨガはカラダが芯から温まるので発汗・保温効果も抜群です。
ララアーシャでしか体験できない溶岩ヨガにチャレンジしてみましょう!
体験レッスンの予約からレッスンまでの流れ
溶岩ヨガが気になったら、まずは気軽に体験レッスンへ。初回限定で体験レッスンは0円です♫
好きなスタジオ・時間から予約しよう♪
スタジオ案内やレンタル品を借りる
レッスンは約50分ほど
着替え終わり、レンタルしたものを返却する
入会手続きが完了後、体験レッスン終了
体験レッスンに行くときは「上下ウェア」「下着の替え」「レッスン中の飲み物」の3つは持参しましょう!
＼ 初回体験０円!溶岩ヨガでダイエット♫／
ララアーシャ(LaLa Aasha)の口コミ評判は? まとめ
- ララアーシャはホットヨガより保温・発汗効果が高い溶岩ヨガで人気のスタジオ
- 悪い口コミ評判は「更衣室が狭い」「受付スタッフの対応が悪い」
- 良い口コミ評判は「息苦しさがない」「少人数制」「インストラクターの指導力が高い」「アメニティが充実している」「予約が取りやすい」
- 効果の評価が高く「10kg痩せた」「冷え性が改善した」とダイエットや体質改善が叶った人が多い
- メリットは初心者でもチャレンジしやすくダイエットや体質改善にもつながる点、デメリットは一部店舗で着替えスペースが狭いところ
- ララアーシャはホットヨガがカラダに合わなかった人やダイエット・体質改善をしたい人におすすめ
- レッスンは骨盤の歪みを取り除く易しい動きから激しいダイエット向きまで幅広く、23種類ある
- 大手ホットヨガ2社との違いは「溶岩ヨガ」「タオルやマットが無料レンタルできる」「プランが月額と回数券から選べる」
ダイエット効果だけではなく、根本的な体質改善も叶えられる溶岩ヨガはとっても魅力的ですよね。
少人数制で気兼ねすることなく、リラックスした状態で心地よい汗を流し、カラダがどんどん変わっていくのを感じられるララアーシャの溶岩ヨガ。
「痩せたい」「むくみが気になる」「冷え性どうにかしたい」「下半身だけ太い」そんな多くの悩みも溶岩ヨガで、1つずつ解決していきましょう!
他のホットヨガスタジオにないアットホームな雰囲気で通いやすく、楽しく長くヨガを続けられますよ。
セルライトでボコボコになった下半身なんて、見たくないですよね?
まずは体験レッスンへ行き、溶岩ヨガを楽しむことから一歩を踏み出してみましょう!
