体のお悩みコーナー– category –

ホットヨガの消費カロリーはどれくらいかについて知りたいです。 ホットヨガの消費カロリーですね。他の運動との比較や消費カロリーを増やす方法もご紹介しますね。 ホットヨガは温度36〜40℃、湿度55〜60％の環境で行うヨガで、多量に発汗することでダイエ...

チョコザップは気まずいって本当? 2,980円（税込3,278円）という低価格の中で、手軽に始めることができるチョコザップ。 しかしSNSでは、「チョコザップは気まずい」なんて声もしばしば見かけます。 チョコザップは気まずいかに対して、こんな疑問を持ちま...

仕事や家事の合間に隙間時間を使って立ち寄ることができる、「チョコザップ」。 ジムのイメージが強いという人もいると思いますが、実は料金はそのままで脱毛やエステも行うことができます! 月額2,980円（税込3,278円）という低価格の中でさまざまなサービ...

ララアーシャの吉祥寺スタジオに通いたいと思っています。口コミ評判や溶岩ホットヨガの効果を知りたいです。 吉祥寺スタジオについての口コミですね！溶岩ホットヨガの効果についてもご紹介します。 ララアーシャは東京、神奈川を中心に９店舗を展開、す...

ホットヨガLAVAの口コミが知りたいです。 ホットヨガスタジオ選びって難しいですよね。これから入会しようとしている人はこんな疑問があるのではないでしょうか LAVAは通いやすの？ インストラクターさんやスタッフさんの接し方はどんな感じ？ LAVAのメリ...

ホットヨガは人生変わるって本当？ ホットヨガに通っている友人がいると、ホットヨガは人生変わるよ！なんて声を聞くことがあるのではないでしょうか。しかしこんな疑問を持ちませんか？ ホットヨガをやるとどんな変化があるの？ 実際にホットヨガに通って...

運転不足とわかっているけどなかなかね…。50代の私が、このまま運動しないとどうなるのかしら？ 50代の運動不足は、これまで以上にカラダへの影響がでてきますよ！ このような不安はありませんか？ 50代運動しないとどうなる？ 50代におすすめの運動は？ ...

40代に入ったら、急に体型に変化が現れたわ。いくらダイエットしても下腹ぽっこりがなくならないの！ 下腹ぽっこりは筋トレで解消できます！ 『バランスのいい食生活』や『適度な散歩』を心がけているのに、下腹ぽっこりがなくならない！というあなた。こ...