ホットヨガカルドはやばい?口コミからわかるおすすめな人を徹底調査

ホットヨガスタジオ選びってなかなか難しいですよね。特にカルドに興味のある、初心者の人はこんな疑問を持っていませんか。

この記事ではそんな疑問にお答えします。

カルドがやばいと言われる理由を確かめて、一歩を踏み出し、みんなの注目を集めるようなスレンダー女子を目指していきましょうね！

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ホットヨガカルドはやばい?他社との比較からその理由を調査

ホットヨガカルドはやばい？と言われる理由をLAVAと比較しながら調査しました。

比較した内容を次のように表にまとめています。

カルドはLAVAに比べると、

この3つこそ劣るものの、

という7つの特徴が見えてきました。特徴だけ見るとホットヨガカルドはやばい？と心配するほどのスタジオではなさそうですね。

通いやすそうである意味やばいという印象を受けます。

項目	LAVA	カルド
料金（税込）	6,800円〜16,800円	8,910円〜16,500円
店舗数	460店舗	84店舗
営業時間（池袋店）	平日8：30〜22：30 土日7：30〜19：30 祝日7：30〜19：30	平日10：00〜23：00 土日8：30〜20：00 祝日10：00〜20：00
プログラム数	33種類	22種類
予約の必要性	要	不要
1レッスンあたりの収容人数	20名	60〜70名
インストラクターの質	高い	インストラクターによる
レッスンの質	統一	オリジナルレッスン構成
ヨガ以外の設備	なし	ジム、岩盤浴、サウナ
スタジオの環境	普通	銀イオンスチーム遠赤外線床暖房
ヨガマットの必要性	要	不要

ホットヨガカルドに良い口コミはあるの？

ここではホットヨガカルドに実際に通っている人の良い口コミを紹介します。口コミを調査する中で目立った良い口コミは次の5つです。

詳しく紹介していきますね。

ダイエット効果を感じる

口コミを調査すると、ダイエット効果を感じる声が多数ありました。

カルドではダイエット効果が期待できるプログラムが5種類あるので、自分の体力と相談しながら自分のレベルにあったプログラムに参加して、体を引き締めていきましょう。

スタジオ内が汗臭くなく、清潔感を感じる

カルドでは他のスタジオにはない、銀イオンスチームを使用して空間除菌をしています。

除菌効果も高く、安全性が高いものなので、安心してホットヨガを楽しむことができます。

スタジオに入った瞬間汗臭くないというのも嬉しいポイントですね。

自分に合ったインストラクターが見つかると楽しい

カルドではインストラクターにレッスンの内容を任せており、かなりインストラクターの自由度の高いスタジオです。

それぞれのインストラクターの個性が生きるレッスンを受けられるので、相性の合うインストラクターと出会えるとかなり楽しいレッスンとなります。

いろんなレッスンを受けてみて、自分にとって相性の良いインストラクターを探しましょう。

事務の方にこんなレッスンを受けてみたいけど、どのインストラクターがおすすめかを相談してみるのもありです。

初心者にも分かりやすい説明

インストラクターによる分かりやすい説明があるので、初心者の人も安心してレッスンを受けることができます。

またインストラクターは優しい上に熱意のある指導を行ってくれて、ホットヨガに取り組みやすかったという声もありました。

インストラクターも教え方が上手であったり、わかりやすい説明をしないと生徒さんがつかないので、そういった点では一生懸命教えてくれるのかもしれませんね。

初心者の人はあれこれ悩むよりまずは体験レッスンに参加してみるのがおすすめです。

雑談NGでヨガに集中できる

店舗によりますが、雑談がNGなので、ヨガに集中できる環境です。

ロイブの施設利用規約にも定められていますが、携帯の使用についてもスタジオ、パウダールーム、ロッカールームは禁止されており、フロントのみ使用ができるなどルールが徹底されています。

いろんな雑念に左右されることなくヨガに集中したい人にはいい環境ですね。

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良い口コミを確認したところ、清潔なスタジオで楽しくホットヨガが楽しめる環境であることがわかりましたね。個性的なインストラクターによるレッスンを楽しみたいのならロイブがおすすめです。

ホットヨガカルドの悪い口コミからその解決策を紹介

前章ではホットヨガカルドに実際に通っている人の声から良い口コミを紹介しました。しかし何事もいいことばかりではないですよね。ここではホットヨガカルドの悪い口コミを調査し、悪い口コミの内容とその解決策を紹介します。

詳しく紹介していきますね。

違約金が高い

カルドではお得なスタートキャンペーンが行われています。しかしキャンペーンでの入会条件として、ある一定期間契約を継続しなければならない、契約縛りが設けられています。

契約の縛り期間は店舗によるようですが、半年から1年と言われており、この期間内に契約解除すると違約金が発生します。

違約金としてかかるお金は「事務手数料+通常価格とキャンペーン価格との差額」です。

2024年7月時点で行っているキャンペーンでは2ヶ月分の月会費が無料となるので、「事務手数用+2ヶ月分の月会費」が違約金の対象となります。

金額にして税込23,320円〜38,500円になるので、特に飽き性の人は十分に考えてから入会しましょう。

とはいえ、止むを得ない事情での退会も考えられるので、対象外になる退会があるのかを体験レッスンのカウンセリングの際にしっかり確認しましょう。

また「仮入会」という方法があり、体験レッスン後すぐに契約しなくても考える時間をもらえます。

仮入会にしておくと、後に入会する時にはスタートキャンペーンを適用してくれるので嬉しい制度です。

体験レッスンでスタジオの雰囲気をしっかり確認しつつ、これから先半年〜1年しっかり通えるかを冷静に考えてから入会しましょう。

レッスン内容に不満がある

カルドのレッスンはインストラクターの力量に委ねられるところがあり、インストラクターの自由度が高いレッスンが基本です。

どのインストラクターが担当しても同じプログラムであるならば、同じ質のレッスンを受けたいという人には不向きといえます。

カウンセリングで相性の良いインストラクターを紹介してもらえるように、どういう目的でどんなレッスンを受けたいのかを伝えられるように整理しておきましょう。

受付スタッフの私語がうるさい

口コミを調査する中で、レッスン中に受付スタッフの笑い声が聞こえてきて、ヨガに集中できないといった声がみられました。

この点については体験レッスンを受ける中でしっかり確認しましょう。

もし入会後に受付スタッフの態度の悪さが目についた際には、連絡して改善を求めましょう。

会員同士の会話がうるさい

通っている会員さんの質については不安要素になりますよね。

マナーの悪い会員さんが多いと不快に感じてしまいます。この点については体験レッスンで自分も目で確かめましょう。

もしルールを守らない会員さんがいたとして、許容範囲なのかそうでないのか確認するのがいいでしょう。

トイレやシャワー室が混雑する

カルドには大型スタジオがあります。1レッスンあたりの最大収容人数は60〜70人です。

時間帯やプログラムによっては混雑が予想されます。

口コミを調査したところスタジオは大型なので、大人数になってもお隣が気にならないという声が多くありましたが、トイレやシャワー室は混雑してしまうようです。

トイレはレッスン前に事前に済ませておくことで対処できますが、シャワー室の混雑は時と場合によっては避けられないかもしれません。

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カルドの悪い口コミは様々ありましたが、体験レッスンを受けることで、スタジオの状況がわかり、事前に回避できることが多いことがわかりましたね。

実際に足を運んで調べて、許容範囲かどうか確かめることをおすすめします。

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ホットヨガカルドのメリットを紹介

前章では、ホットヨガカルドの悪い口コミの内容とそれが解決できるレベルなのかを確認しましたが、ここでは逆にホットヨガカルドのメリットは何なのかを紹介します。

ホットヨガカルドのメリットは次の4つです。

詳しく紹介していきますね。

大規模スタジオでお隣の人を気にせずにヨガができる

ヨガをする際、お隣との距離が近いと、手が当たってしまわないかと気を使ったり、近くの人の呼吸の音が気になったりして、ヨガに集中できないことがありますよね。

カルドのスタジオの最大収容人数は60〜70人でかなり広々です。多少混雑してもヨガのスペースを確保できるので、お隣の人を気にせずにヨガに集中できます。

ヨガマットが不要のため気軽に通える

カルドの床には遠赤外線を利用した床暖房が整備されています。

床からの遠赤外線効果で体を温めるために、ヨガマットを使わずに、バスタオルを使用します。

普段家にあるものでヨガに行けるのと、かさばらないので、通うのも楽ちんですね。

夜遅くまで営業している店舗もある

仕事の後に通いたいと思ったら、営業時間が気になりますよね。

カルドの店舗によって営業時間はまちまちですが、中には平日23時までやっている店舗があります。

今日は残業になっちゃったけど、1日の最後にホットヨガですっきりしたい！と思った時に通える店舗があるのはありがたいですよね。

遠赤外線を利用した床暖房を使用

カルド床には遠赤外線を利用した床暖房が整備されています。

遠赤外線の効果には、血液循環の促進、新陳代謝の活性化、老廃物の排泄促進、自律神経の調整などがあります。

この効果に加えて、ヨガのポーズを取ることで適度に筋肉を使い、筋肉のポンプが血液やリンパの循環を良くします。

ホットヨガの効果を最大限に引き出したいあなたにはカルドのスタジオの設備がおすすめです。

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カルドのメリットとしては、大型スタジオと遠赤外線床暖房完備のスタジオ環境の良さと予約不要の上に夜遅くまでやっていることだとわかりましたね！

忙しくて予定が立てにくく、でも通うなら効果を最大限に引き出したい！というあなたにおすすめです。

ホットヨガカルドがおすすめな人

ここではホットヨガカルドがおすすめな人を紹介していきます。これまで調査したカルドの特徴からカルドがおすすめな人は次の5つの要望がある人です。

詳しく紹介していきますね。

予約不要で気軽に通いたい

カルドは予約不要で通うことができます。

といった人にはおすすめです。隙間時間を捻出できたタイミングで通えるので、ストレスなく通えますね。

銀イオンで消毒された衛生的な空間でヨガをしたい

カルドではホットヨガスタジオで唯一銀イオンスチームを使った空間除菌を行うことで衛生面を保っています。

銀イオンはあらゆる菌に殺菌効果を持っていて医療現場などでも使われるほど効果は絶大です。

また銀イオンは人体の組織に影響を与えることがなく安全性も高いものなので、清潔な空間でホットヨガを安心して行いたい人におすすめです。

ホットヨガだけでなく、ジムにも通いたい

多くのカルドの店舗ではジムも併設しています。ホットヨガでインナーマッスルを鍛えるだけでは物足りなくて、ジムにも通いたいという人にはおすすめです。

ホットヨガでインナーマッスルを鍛えて、さらにジムでアウターマッスルも鍛えることで、スピーディーに筋力UPが期待できます。

基礎代謝が上がるのでダイエット効果を実感するまでの期間が短くなりますね。

岩盤浴やサウナも楽しみたい

カルドの店舗によっては、岩盤浴やサウナを楽しむことができます。

岩盤浴専用会員とホットヨガのオプションで岩盤浴を利用する2パターンがあります。

会員価格もしくはオプション価格は店舗によって異なり、料金の幅は3,000円〜8,000円です。

ホットヨガと併用すると効果が上がるので、ホットヨガをした上で岩盤浴を利用することをおすすめします。

個性的なレッスンを楽しみたい

カルドのレッスンは、他のスタジオのようにインストラクターの質を統一するというよりは、インストラクターの個性を生かし、インストラクターの自由度の高いレッスンが売りです。

それぞれのインストラクターでレッスンの色がガラッと変わるので、個性的なレッスンを楽しみたい人におすすめです。

ホットヨガカルドはキャンペーンをやってる?

2024年7月現在カルドではお得なキャンペーンを行っています。

詳しく紹介しますね。

スタートキャンペーン

スタートキャンペーンでは次の3つの特典があります。

正規の料金との比較表を用意しました。

項目	キャンペーン価格	正規価格
入会金	0円	11,000円
事務手数料	0円	5,500円
月会費（2ヶ月分）	0円	（8,910円〜16,500円）×2
タオルセット（2ヶ月分）	0円	（2,200円）×2
水素水	0円	（1,620円）×2
契約ロッカー	0円	（1,100円）×2
安心バリュー	0円	（550円）×2
合計	0円	45,260円〜60,440円

カルドでは月会費が店舗ごとに異なるのでお得になる料金に幅があります。

最安で45,260円、最高でも60,440円とお得になるのはありがたいですね。

じっくりホットヨガを試すいい機会になるでしょう。

乗換キャンペーン

他のスタジオに通っている人はこちらのキャンペーンの対象になります。

1ヶ月分の月会費から3,300円割引してくれるものです。2023年にすでにスタジオを退会していても対象となります。

スタートキャンペーンが適用されない場合はこちらのキャンペーンもあるので、利用しましょう。

お友達紹介キャンペーン

すでにカルドに通っている友人がいる人は紹介キャンペーンが使えます。

すでにスタジオに通っている友人も割引対象になるので、嬉しいですよね。

スタートキャンペーンが適用されない場合は、すでにカルドに通っている友達にお願いするものありですね。

ホットヨガカルドのダイエット効果は?

ホットヨガをすることで得られるダイエット効果は次の4つです。

それぞれ詳しく紹介していきますね。

むくみをとって痩せ体質へ

慢性的なむくみは、長時間同じ姿勢でいたり、水分をあまり取らない人がなりやすいです。

水分の代謝がうまくいかず、老廃物が体外に出にくい状態になっています。

この状態を放置すると、体の中で下水道の役割を果たしているリンパ管から脂肪細胞を太らせる成分が染み出してしまい、肥満につながります。

たかがむくみですが、あなどれないのです。

ホットヨガを行うことで、体を芯から温め、筋肉を動かすことで、リンパ管や血管の流れを改善し、むくみを解消していきます。

余分な水分と老廃物が体から排出され、むくみを解消するだけで数キロ変わる人もいますよ！

インナーマッスルを鍛えて代謝UP

ホットヨガではポーズをとることによって、姿勢を保つ筋肉であるインナーマッスルが鍛えられます。

筋力アップすることで基礎代謝も上がりますし、姿勢が整うと内臓の位置も正しい位置にくるので、内臓の働きも良くなり、代謝もアップします。

ストレスを解消して暴飲暴食を防ぐ

ストレスがたまると、お酒を飲みたくなりますよね。ついつい食べ過ぎてしまったりということがあるかと思います。

そんなあなたはストレス解消法の一つをホットヨガに変えましょう。ホットヨガで体の芯まで温まった状態で、筋肉を緩めることにより体をリラックスさせることができます。

さらにヨガでは深呼吸をしますので、自律神経のバランスが整い、Wの効果で体をリラックス状態に導きます。

睡眠の質を高めて食欲をコントロール

睡眠不足になると、食欲を増加させるホルモンの働きが活発になります。

ダイエットを成功させるには、十分に睡眠をとることが重要です。ホットヨガでは運動による適度な疲労感と深呼吸を繰り返すことで自律神経が整うので、睡眠の質が向上すると言われています。

しっかり睡眠をとることで食欲をコントロールし、食べ過ぎを防いでいきましょう。

ホットヨガカルドのQAを紹介

ダイエット効果を得るにはどれくらいの頻度で通ったらいいの？

ダイエット効果を得るには、週3〜4回通うと効果的と言われています。

まずは週1回から体を慣らしていき、徐々に回数を増やしていきましょう。

3ヶ月以降から効果を実感できると言われています。

カルドでダイエット効果のあるプログラムはどんなものがあるの？

カルドでは、コアトレヨガ、シェイプアップヨガ、ボディメイクヨガ、やさしいパワーヨガ、パワーヨガの5種類があります。

ダイエット効果を高めるために気をつけることはあるの？

ホットヨガのダイエット効果を高めるためには食事のタイミングに気をつけましょう。

レッスン前の食事は脂肪の燃焼を妨げ、レッスン後の食事は脂肪の吸収を高めると言われています。

ホットヨガの前後2時間は食事をしないことをおすすめします。

カルド体験の流れ

体験レッスンまでの流れを紹介します。

次に体験レッスン当日の流れを紹介します。体験レッスン当日の流れは次のとおりです。

ホットヨガカルドはやばい?口コミからわかるおすすめな人を徹底調査まとめ

ホットヨガカルドはやばい？という噂を耳にした人は心配になりますよね。

ホットヨガカルドの特徴を調べていくと、出張が多く生活が不規則な私にはもってこいのスタジオであることがわかりました。

予約した日に確実に行ける保証がないので、予約不要で思い立った時に通えるホットヨガカルドのシステムはありがたいですね。

予約した日にいけなくなると罪悪感を感じることがありませんか。ホットヨガカルドにはそれがないので、忙しいけど通えるか不安というあなたこそ一歩を踏み出すには相性の良いスタジオでしょう。

今年こそ、女性らしいプロポーションを手に入れた新しい自分と出会う年にしてみてはいかがでしょうか。