ホットヨガLAVAの口コミが知りたいです。
ホットヨガスタジオ選びって難しいですよね。これから入会しようとしている人はこんな疑問があるのではないでしょうか
- LAVAは通いやすの？
- インストラクターさんやスタッフさんの接し方はどんな感じ？
- LAVAのメリット・デメリットは？
- LAVAで有名な美腸力ヨガって効果はあるの？
この記事ではこんな疑問にお答えします。
- 悪い口コミでは、予約の取りづらさ、ロッカーの狭さ、コースによっては価格が高い勧誘がしつこいなどの声があったが、全て対処できる範囲内である
- 良い口コミでは、インストラクターさんの質が高い、女性が多くて通いやすい、プログラム数が多いという声がある
- 美腸力ヨガは即効性があり、便通がよくなったという声が多い
- LAVAに向いてる人は職場の近くや自宅の近くなど通いやすい店舗を探している人や冷え性や便通などお悩みを抱えている人
LAVAのあらゆる情報を確かめて、一歩を踏み出し、一緒に便通のない生活を目指していきましょうね。
ホットヨガLAVAの基本情報
ここではホットヨガLAVAの基本情報を紹介します。
| ホットヨガLAVA | 基本情報 |
|---|---|
| 店舗数 | 460店舗 |
| プログラム | ベーシック パワー リラックス サウンド ボディメイク スペシャル |
| 営業時間 | 平日10時〜21時 土日祝10時〜18時 |
| 室温 | 30〜38℃ |
| 湿度 | 50〜60％ |
| 体験レッスン（税込） | 100円（0円の時もある） |
| 入会金/登録料（税込） | 5,000円/5,000円（どちらも体験当日入会で0円） |
| 月額（税込） | 月4回通い：6,800円〜 マンスリーフリー：7,800円〜 |
| レンタル | ウェア、マット |
LAVAは店舗数が多く最も通いやすいスタジオと言えます。プログラム数も多いので自分のの悩みにぴったりなレッスンも探せますね！
ホットヨガLAVAの悪い口コミ評判は?予約は取りづらい?
ホットヨガLAVAの悪い口コミや評判を調べると次のような声がありました。
- 予約が取りづらい
- ロッカーが狭い
- コースによっては値段が高い
- 勧誘がしつこい
それぞれ詳しくみていきますね。
予約が取りづらい
どこのホットヨガスタジオでも悪い口コミのNO.1になるのが予約の取りづらさです。
たしかに店舗や時間帯によっては予約の取りづらさがあるようです。
混み合う時間としては、平日は19時以降、土日祝は午前中が多い印象です。
ただし、キャンセル待ちの機能があって、キャンセル待ちをしておくと、キャンセルが出たときに繰り上がってレッスンを受けることができます。
私も30人くらいキャンセル待ちがいたレッスンにダメ元で申し込んだところ、繰り上がってレッスンを受けることができた経験があります。
予定がギリギリまでわからないという欠点はあるものの、埋まっていても諦めずにキャンセル待ち機能をうまく使うとレッスンが受けやすくなりますよ。
レッスンが埋まっていても諦めずにキャンセル待ちすれば良いのね！
ロッカーが狭い
みん評より
レッスン前にロッカーが混み合う時間帯は30分〜15分前がピークです。
レッスンを受ける1時間前にくるなど時間に余裕を持ってスタジオにいくと比較的ロッカーが空いているので、着替えるのに十分なスペースがあります。
ただし、レッスン後は同じタイミングで大勢の人がロッカーに集まるので混み合います。
シャワーを使う人、シャワーに並ぶ人がロッカーから離れたタイミングで着替えに行くと多少スペースができます。
私はシャワーの後に外に出たくないタイプなので、汗拭きシートで体を拭いて着替えるのですが、これくらいのスペースは十分確保できますよ。
周りに気を遣いそうだけど、着替えをする分には問題ないのね！
コースによっては値段が高い
https://twitter.com/3ntos2/status/1021373356048699394
ホットヨガに限らず、何事も欲張るとお金がかかるものです。
LAVAの場合、全店舗通い放題のマンスリーメンバー・フリーだと税込16,800円、マンスリーメンバー・プレミアムだと税込18,800円です。
両者の違いは、暗闇キックボクシングやマシンピラティスがあるかどうかです。多趣味であれもこれもというタイプの人はマンスリーメンバー・プレミアムの方がかえってお得かもしれませんね。
その他月4回のマンスリーメンバー・4のコースだと税込6800円から通えます。
会社の近くと自宅の近くの2店舗で通うのは十分という人には、マンスリーメンバー・ライトのコースが税込7800円から通えるので、お財布と相談しつつ、自分のペースにあったコースを選ぶといいでしょう。
自分のお財布と相談しながら通えるのは嬉しいわね！
勧誘がしつこい
https://twitter.com/aobinblog/status/1593174912784818182
勧誘のしつこさについては悪い口コミを調べると多くみられました。
LAVAは物販も多くバランスゼリーやプロテインなどの購入を進められることがあります。
私も「買いませんか」とお話をいただいたことがありますが、キッパリ断るとそれ以上勧誘は受けません。
勇気がいることですが、興味がなければ断るのも大事です。
ちなみに、勧誘の多さは店舗によります。比較的空いてる店舗ほど声をかけられる機会が多い印象です。
キッパリ断るのも大事ね！
＼実際に体験に行ってきたときの様子をレポート！／
通いやすさで選ぶなら！
ホットヨガLAVAのいい口コミ評判は?インストラクターの質は?
ホットヨガLAVAの良い口コミや評判を調べると次のような声がありました。
- インストラクターの質が高い
- 女性が多くて通いやすい
- プログラム数が多い
それぞれ詳しくみていきますね。
インストラクターの質が高い
みん評より
とにかくスタイルが良くてキレイなインストラクターさんが多いです。
良い口コミにもインストラクターさんに憧れて、「私もこうなりたい」と思い、入会を決めたなんて声もありました。
レッスン前は笑顔で受付で迎えてくれますし、レッスン中も大勢の生徒さんがいる中でも目が行き届いており、ポーズがイマイチだと修正してくれます。
いろいろなインストラクターさんのレッスンを受けていますが、質が高いところで統一されている印象です。安心してレッスンを受けられますよ！
綺麗なインストラクターさんがいるとモチベーションが上がるわね！
女性が多くて通いやすい
みん評より
LAVAでは女性専門店舗も多くあるので、「男性と一緒にヨガはちょっと」というあなたも安心して通うことができます。
ヨガウェアはボディラインが見えますし、いろいろなポーズをとるので、同性だけの方がヨガに集中できるという人にはおすすめです。
プログラム数が多い
https://twitter.com/shiho_squisito/status/1706298975270096913
LAVAのプログラムは全部で33種類あります。毎日平日の19時に通ったとすると、今日は上半身メイン、次の日は下半身、その次はリラックス系といろいろなレッスンをまんべんなく受けられるので、飽きずに通うことができます。
効果を実感するには続けないといけないから、飽きないのは嬉しいわ！
＼プログラムの説明はこちらから！／
美腸力ヨガの効果に関する口コミ評判
LAVA独自のレッスンで人気の高い美腸力ヨガについて紹介したいと思います。
この美腸力ヨガは腸内環境を整える動きを中心としたポーズをとることで便通のお悩みにアプローチしていきます。
実際にこのレッスンを受けた人の口コミを見ると次のような声が見られました。
- レッスン直後からおならが出るようになった
- レッスンを受けた日はお腹がギュルギュルなっている
- 下痢と便秘を繰り返すタイプだけど、レッスンを受けた翌日はバナナうんちだった
レッスン直後から効果を感じる口コミが多いので即効性がありそうですね！ホットヨガは深い呼吸を行うことでリラックスでき、便が出やすい状態を作り出します。
深い呼吸と腸に特化した美腸力ヨガのWの効果で結果が出るのですね。
便通が良くなるなんて人生変わるかも！
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ホットヨガLAVAのデメリット
店舗数も多く通いやすいLAVAですが、それゆえのデメリットもあります。
- 受講人数が多いとローカーやレッスン中に周りに気を遣う
- 物販の勧誘がある
- 早めに予約しないとキャンセル待ちになりがち
人数が多いとレッスン中やロッカーで気を遣いますよね。レッスン中はインストラクターさんが生徒さん同士のバランスを見てくれて、隙間を作ってくれるので、比較的スペースは作りやすいです。
レッスン後のロッカーはシャワーに向かう人がいなくなるタイミングを見計らって上手に使いましょう。
物販については勧誘があります。決して悪いものではないので、興味があったり、必要性を感じた際には購入するのもありです。
ヨガの後は食べ物の吸収率が上がります。その時に栄養価の高いゼリー等を食べると良いと聞いたので、私はバランスゼリーを購入して、ヨガ後の栄養補給をしています。
いらないものはいらないと断れば全く問題ないですよ。また予約は早めにとることをおすすめします。その方が予定も立てやすいですし、一石二鳥ですね。
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ホットヨガLAVAのメリット
次にホットヨガLAVAのメリットを見ていきましょう。
- レッスンの種類が多い
- 店舗数が多く通いやすい
- インストラクターやスタッフがすぐ顔を覚えてくれて孤独にならない
ホットヨガLAVAのメリットはなんといっても店舗数が多くて通いやすく、レッスンの数が多くて飽きないことではないでしょうか。
いろいろなレッスンを受けることで多角的にお悩みにアプローチをしていけるので、結果が出やすくなります。
また何より、入会直後からスタッフさんやインストラクターさんが顔を覚えてくれているのが大きいです。「わーいらっしゃい！今日来てくれたんですね！」なんて話しかけてもらえると嬉しいですし、もっと通いたくなりますよね。
この接客の質もメリットと言えます。
ホットヨガLAVAはこんな人におすすめ
ここではホットヨガLAVAに向いている人を紹介しますね。
- 職場の近くや自宅の近くなど、通いやすいスタジオを探している
- 計画的に通いたい
- ホットヨガは初心者
- 便通やダイエット、冷え性などあらゆる悩みを解決したい
ホットヨガLAVAは店舗数が多いので、通いやすいスタジオが必ず見つかります。
インストラクターさんが親切に教えてくれるので、初心者の人も安心して通うことができます。
いろいろなプログラムがあるので、あらゆる悩みにアプローチができます。特に便通にお悩みのあなたは即効性があると噂の美腸力ヨガがおすすめですよ！
いろいろな悩みにアプローチできるのはありがたいわ！
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ホットヨガLAVAにはどんなレッスンがあるの？
ここではホットヨガLAVAのプログラムについて詳しく紹介していきます。
- ベーシック
- パワー
- サウンド
- リラックス
- ボディメイク
- スペシャル
プログラムは大きく6つのグループに分けられ、この中でさらに33種類に分かれます。
それぞれのプログラムについて詳しく紹介していきますね。
- ヨガベーシック
- ヨガビギナー
- ヨガアドバンス
ベーシックプログラムでは、ポーズや呼吸などホットヨガの基礎を学びます。
全身をまんべんなく使うので、運動不足解消や普段から運動している人にはメンテナンスとしてもおすすめです。
- パワーヨガ初級
- パワーヨガ中級
- パワーヨガ上級
パワープログラムでは、太陽礼拝でエネルギーを高めます。
パワーヨガは、太陽礼拝のポーズを中心に一つ一つの動きにじっくり取り組むので、集中力が高まり、心身ともにリフレッシュできることが特徴です。
- サウンドフローヨガアクティブ
- サウンドフローヨガエモーション
- ジョイフルヨガ
- ヨガフローリラックス
- ネイチャーフィールヨガ
- ヨガフローベーシック
- ヨガフローアドバンス
- エナジーヨガ
- Music Yoga Burning
サウンドプログラムでは、さまざまなジャンルの音楽に誘われ、ポーズや呼吸に没頭できるという新しいスタイルのヨガです。
普通のホットヨガよりリフレッシュ感を味わいたいあなたにはおすすめです。
- リンパリフレッシュヨガ
- リラックスヨガ
- 美律ホルモンヨガ
リラックスプログラムでは、心やカラダを整えることで癒しをもたらしてくれます。
リンパリフレッシュヨガは全身のリンパの流れを促しながら、ヨガのポーズをとることで筋肉のポンプ作用を高め、体質改善を促します。本当に気持ちの良いレッスンで、ファンも多く、私も大好きなプログラムです。
- 上半身すっきりヨガ初級
- 上半身スッキリヨガ中級
- 下半身きれいヨガ初級
- 下半身きれいヨガ中級
- 背中美人ヨガ
- ほっそり二の腕ヨガ
- 美尻ヨガ
- 美脚ヨガ
- 開脚フローヨガ
- 肩こり改善ヨガ
- お腹引き締めヨガ
- 骨盤筋整ヨガ
ボディメイクプログラムでは、体質改善やカラダの気になる部分を、集中的にケアすることができます。
お腹引き締めヨガの後は、しばらく腹筋が筋肉痛になるくらいしっかり効きますよ！
- 至福の睡眠ヨガ
- 美Body life yoga
- 美腸力ヨガ
スペシャルは、一味ちがう新感覚プログラムです。
美腸力ヨガは腸マッサージ効果の高いポーズを中心に行っていくので、便通にお悩みのあなたにおすすめですよ！
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LAVAの料金表一覧
ホットヨガスタジオLAVAの各プランと料金をまとめました。
| プラン | 通える回数 | 通える店舗数 | 利用可能時間 | 月額料金（税込） |
|---|---|---|---|---|
| マンスリーメンバー・プレミアムフリー | 通い放題 | 全店舗 | 全ての営業時間 | 18,800円 |
| マンスリーメンバー・フリー | 通い放題 | 全店舗 | 全ての営業時間 | 16,800円 |
| マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） | 通い放題 | 2店舗 | 全ての営業時間 | 7,800〜15,800円 |
| マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） | 通い放題 | 2店舗 | 平日17時まで | 6,800円〜13,800円 |
| マンスリーメンバー・4（フルタイム） | 月4回 | 1店舗 | 全ての営業時間 | 6,800円〜10,800円 |
| マンスリーメンバー・4（学割） | 月4回 | 1店舗 | 全ての営業時間 | 3,800円〜5,800円 |
価格は店舗によって異なります。家の近くと会社の近くの2拠点選べる、マンスリーメンバー・ライトはお値段もお手頃で通いやすそうですね！
詳しくはこちらの記事へ！
他店舗比較
ホットヨガスタジオの大手3社を比較してみました。
| 項目 | LAVA | カルド | ロイブ |
|---|---|---|---|
 |  |  | |
| 1日の平均レッスン数 | 8回 | 6回 | 5回 |
| 月額料金(税込) | 【通い放題】マンスリーメンバーフリー：7,800円〜 【月4回】マンスリーメンバー4：6,800円〜 | 【通い放題】フルタイム：約11,000円〜 【月4回】マンスリー4：8,900円〜 | 【通い放題】フルタイム会員：10,923円~ 【月4回】月4回会員：8,910円~ など |
| 店舗数 | 460店舗 | 84店舗 | 全国60店舗以上 |
| ヨガマットのレンタル | あり | あり | あり |
| 予約 | 必要 | 不要 | 必要 |
| 営業時間 | 平日10：00〜21：00土日祝10：00〜18：00 | 平日10:00~22:30土日祝10:00~20:00 | 平日9:30~22:00土日祝9:30~19:30 |
LAVAは他のスタジオに比べ、店舗数も多く通いやすいことがわかりますね。
カルドは予約不要のため、行きたいと思ったときにレッスンが受けられるのが特徴です。忙しくて予定が立たない人におすすめですね。
ロイブは女性に特化したスタジオなので、女性のお悩みに寄り添ったプログラムが豊富です。特に気にしてることがあって集中的に改善したいと思う人はロイブがおすすめです。
＼店舗数No, 1！／
LAVA体験レッスンまでの流れ
LAVAの体験レッスンまでの流れを紹介します。
予約までの流れは次のとおりです。
※電話番号のかけ間違いにご注意ください
※体験レッスンの当日キャンセルは基本NGとなっていますので、体調管理をしっかりしておきましょう
体験レッスン当日の流れは次のとおりです
レッスンが始まる30分前に到着しレッスン前のカウンセリングを受けます。
インストラクターさんとタイミングが合えば、事前に体の悩みとか体調等を確認してくれます。
レッスン着を貸してもらえるので、着替えます。
60分レッスンを楽しみましょう。インストラクターさんの目の前でレッスンを受けられるので、わからないことがあったり、体調に異変を感じたりしたら、すぐ助けてもらえるので安心してレッスンを受けられます。
信じられないくらい汗をかくので、着替えます。
シャワールームも使えるので汗を流しましょう。シャンプー、リンスなどは置いていないので、シャワールームを使用する際は持参が必要です。
レッスン中の動きをインストラクターさんが見ていてくれるので、自分のレベルにあったレッスンやお悩み別に効果のある、おすすめのレッスンを紹介してくれます。
その他事務的なお話も聞きます。
LAVAの口コミ評価は?まとめ
- 悪い口コミでは、予約の取りづらさ、ロッカーの狭さ、コースによっては価格が高い勧誘がしつこいなどの声があったが、全て対処できる範囲内である
- 良い口コミでは、インストラクターさんの質が高い、女性が多くて通いやすい、プログラム数が多いという声がある
- 美腸力ヨガは即効性があり、便通がよくなったという声が多い
- LAVAに向いてる人は職場の近くや自宅の近くなど通いやすい店舗を探している人や冷え性や便通などお悩みを抱えている人
LAVAは通いやすい分混み合いがちですが、早めに予約をとっておけばスケジュールを立てやすく、安心して通えるスタジオだと言えます。
またプログラムも豊富なので、いろいろなお悩みを抱えている人にもおすすめです。
私のようにお腹も出てるし、おしりも出てるし、二の腕もなんとかしたいし、冷え性や便通も解消したい！などの欲張りさんにはもってこいです。
スタッフの皆さんも暖かく迎えてくれるので、一人で通っても知り合いがいるような感覚で通えるのも良いところです。
どうしようかなとお悩みのあなたも一歩を踏み出して、お悩みの少ない人生を一緒に歩んでいきましょう。
