肩こりや腰痛、体重が減らないという悩みはありませんか?
肩こりや腰痛の改善、ダイエット効果があるホットヨガに通いたい。
LAVAなら正社員インストラクターが丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心して通えますよね。
LAVAの口コミを調べてみると、「実際に痩せました」「通いやすい」などの良い口コミがあるい一方で、「予約が取りにくい」など悪い口コミがあります。
悪い口コミがあると、不安ですよね。LAVAの予約の取りやすさは実際どうなのかを知ることで、安心してホットヨガに通えます。
また、肩こりに悩み続けるのは嫌ですよね。ホットヨガを始めて、肩こり知らずのきれいなカラダを手に入れましょう。
ホットヨガを始めて肩こり知らずの自信の持てるカラダを手に入れましょうね♪
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ホットヨガLAVAの口コミは?やばいって本当?
店舗名 | LAVA |
---|---|
体験レッスン料(税込) | 150円(0円キャンペーンもある) |
入会費/登録料(税込) | 5,000円/5,000円(どちらも体験当日入会で0円) |
レンタル | ウェア・マット |
営業時間 | 平日10:00~21:00/土日祝10:00~18:00 |
1日の平均レッスン数 | 8回 |
スタジオ店舗数 | 全国440店舗以上 |
月額(税込) | 【通い放題】マンスリーメンバーフリー:7,800円~ 【月4回】マンスリーメンバー4:6,800円~ など |
その他 |
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LAVAは他のスタジオと比べて1日の平均レッスン数も多く、インストラクターが丁寧に教えてくれるので、充実したレッスンを受けることができます。
他のスタジオよりも充実したレッスンを受けることで、より効果が実感できますよ。
- 店舗数が多くて、駅近にあって通いやすい
- 通い始めてから「痩せた?」と聞かれることが多くなった
- 実際に体重が減った
- ホットヨガをした後筋肉痛になるから効果を実感できる
- 楽しく汗をかくことができるので、続けやすい
店舗数が多く、駅近で会社帰りや自宅から通いやすい。
LAVAは全国440店舗以上もあるため、家の近くや会社近くにあり、やはり通いやすいという口コミが多かったです。
通い続けることで、ホットヨガの効果も出やすくなります。実際にホットヨガの効果を実感できるという口コミがたくさんありました。
また、体験レッスン後に入会すると、入会費や手数料の10,000円が無料になるキャンペーンもあります。
料金プランも月4回のお手頃価格なものから、全店舗へ通い放題のプランまで種類があり、あなたにあった料金プランで通うことができますよ。
ぜひ、1度体験レッスンへ行ってお得にホットヨガを始めてくださいね♪
悪い口コミは?
効果が実感できるLAVAに、悪い口コミはあるのか調べたところ、以下のようなものがありました。
- シャワー室が混むので、並ばなくてはいけない
- フロントスタッフの対応が良くないスタジオがある
- 休会するのにもお金がかかってしまう
LAVAのマンスリーメンバーを休会するのには、税込みで2,600円かかります。休会するのにお金がかかるのは、納得がいかない方も多いようです。
しかし、LAVAだけではなく、カルドやロイブでも、休会するには手数料がかかります。
また、人気のレッスンを受講すると、レッスン後にシャワー室で並ぶこともあります。
店舗によって、込み具合やスタッフの対応も違ってくるので、1度近くのLAVAへ体験に行ってみましょう♪
LAVAの体験レッスンは手ぶらセットがついていて、キャンペーン時は0円で行くことができますよ。
↓「LAVAやばい」噂の真相はコチラ
↓シャワー情報はコチラ♪
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LAVAの口コミにある予約がとりづらいって本当⁉
なかなか、予約を取ることができず、ホットヨガのレッスンを受けられない。
人気の店舗では、予約が取りにくいということがあります。また、人気インストラクターのレッスンや時間帯で、予約がすぐに埋まってしまうようです。
LAVAは人気のホットヨガスタジオなため、会員数の多いスタジオでは、時間帯をずらすと予約も取りやすいですよ!
それだけ、LAVAが人気のあるホットヨガスタジオである、ということです。
店舗によって込み具合が異なり、人気な店舗以外では、予約は取りやすいので安心してくださいね。
ホットヨガLAVAの口コミがやばい⁉効果を実感!
ホットヨガではすぐにダイエット効果は出ませんが、3カ月以上続けることで、効果を実感できますよ。
ホットヨガスタジオLAVAの口コミを調べていると、「やばいくらい汗が出る」「1ヶ月で3kg減った!やばい!」など効果を実感できたという口コミもたくさんありました。
週2回以上3か月間以上通うことで、効果を実感できるため、店舗数が多く通いやすいLAVAがいいですよ。
ヨガの動作は負荷の高いものではありませんが、レッスンを受けた後に筋肉痛が来るほどです。筋肉痛がくるほどなので、効果が期待できますよね♪
私実際に教えた皆さんも、美尻ヨガの次の日にお尻が筋肉痛になっていて、効果を感じると嬉しそうにはなしてくれました。
あなたもLAVAでホットヨガを始めて、効果を実感してみませんか?
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ホットヨガLAVAのデメリット
LAVAのデメリットも知っておきましょう!
LAVAは人気スタジオなのは確かですが、それが故のデメリットもあります。その中でも他スタジオに比べて顕著なものはこちらです。
- 受講人数が多いと、大きく動けない
- ロッカールームが混んでいて、周りに気を遣う
- 物販販売のキャンペーン時に勧誘がある
- 物販の誘惑が多くお金がかかってしまう
人数が多いと手足がしっかり伸ばせず、他の人に気を使ってしまうという意見はよくスタジオでも聞かれました。
また、物販のキャンペーンが定期的にあり、スタッフから声をかけられたり、自分に必要な商品であると欲しくなってしまったりと、会費以外のお金を使う機会は多いかも知れません。
ですが、週に1回しか通えないけど痩せたい人にはダイエット食品はあった方が便利かも知れませんよね。結果を出すということで言えば、叶えやすいともいえるでしょう。
ヨガは続けるうちに集中力が高まり、周りも気にならなくなりますよ
ホットヨガLAVAのメリット
次はメリットについてお話します
「やばい」という口コミがあるLAVAですが、実際は店舗数も会員数も群を抜いて業界1位となっています。では、その人気の秘訣はどこにあるのでしょうか。
- レッスン種類が多い
- インストラクターが正社員
- フロントでインストラクターと話せる
- 初心者でもわかりやすい声掛け
LAVAのインストラクターは、基本的には正社員です。そのため、研修をしっかりうけていますし、各プログラムの合格基準も厳しくも設けられています。
インストラクターによってもちろん違いはありますが、常に一定の水準を満たしたレッスンが受けられますよ。
また、フロントもインストラクターが担当しているので、レッスンでわからないところや、ダイエットのアドバイスなども気軽に聞くことができます。
お客様との距離が近く、アットホームな雰囲気で通いやすいです。
LAVAは、誰にでもわかるレッスンを心掛けています
ポーズに入る誘導の言葉は、誰でもわかる声掛けでというのがLAVAの基本です。また、ポーズをキープしているときに体に意識することもその都度教えてくれます。
初心者の方を想定してレッスンの練習をしているので、初めてヨガをやる場合でも、安心してレッスンを受けることができますよ。
ホットヨガLAVAの気になるレッスン種類は?
LAVAのホットヨガには大きく6つ、33種類のプログラムがあります。
さらに、20回以上受講した方のみが参加できるマスターレッスンや、インストラクター個人のオリジナルレッスンも加えると、上限がわからないほどです。
たくさんプログラムがあるため、あなたの悩みを解決するプログラムに出会えますよ。
- ベーシック
- パワー
- サウンド
- リラックス
- ボディメイク
- スペシャル
この6つが大きなプログラムになります。この中でさらに33種類に分かれます。
それぞれのプログラムについて詳しく紹介していきますね♪
- ヨガベーシック
- ヨガビギナー
- ヨガアドバンス
ベーシックプログラムでは、ホットヨガの基礎を学ぶことができます。
ヨガベーシックはLAVAオリジナルのレッスンで初心者でも分かりやすいホットヨガのレッスンになっていますよ。
- パワーヨガ初級
- パワーヨガ中級
- パワーヨガ上級
パワープログラムでは、太陽礼拝でエネルギーを高めます。
パワーヨガの特徴は、パワフルなヨガのポーズと呼吸を調和させることで、集中力を高め、心身ともにリフレッシュできることです。
- サウンドフローヨガアクティブ
- サウンドフローヨガエモーション
- ジョイフルヨガ
- ヨガフローリラックス
- ネイチャーフィールヨガ
- ヨガフローベーシック
- ヨガフローアドバンス
- エナジーヨガ
サウンドプログラムでは、さまざまなジャンルの音楽に誘われ、ポーズや呼吸に没頭できるという新しいスタイルのヨガになっています。
普通のホットヨガより爽快感を得たいあなたにはおすすめですよ♪
- リンパリフレッシュヨガ
- リラックスヨガ
- 美律ホルモンヨガ
リラックスプログラムでは、心やカラダを整えることで癒しをもたらしてくれます。
美律ホルモンヨガは、美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとることで、血行が良くなり、ホルモンバランスが整います。
- 上半身すっきりヨガ初級
- 上半身スッキリヨガ中級
- 下半身きれいヨガ初級
- 下半身きれいヨガ中級
- 背中美人ヨガ
- ほっそり二の腕ヨガ
- 美尻ヨガ
- 美脚ヨガ
- 開脚フローヨガ
- 肩こり改善ヨガ
- お腹引き締めヨガ
- 骨盤筋整ヨガ
ボディメイクプログラムでは、体質改善やカラダの気になる部分を、集中的にケアすることができます。
あなたのカラダの悩みを解決できるプログラムも見つかりますね♪
- 至福の睡眠ヨガ
- 美Body life yoga
- 美Face Line Yoga
- 美腸力ヨガ
スペシャルでは、一味ちがう新感覚プログラムを体験することができます。
美腸力ヨガは腸内環境を整える動きをするため、便通改善効果がありますよ。
上記に加え、先に述べたマスターレッスンなどもあり、飽きずに続けやすいのもLAVAの特徴です。
ホットヨガLAVAはこんな人におすすめ!
ホットヨガスタジオLAVAが向いている人を紹介しますね♪
- 自宅の近くや会社帰りなど、駅から近くて便利なスタジオに通いたい人
- ホットヨガ初心者だけど、ホットヨガを続けてきれいなカラダを手に入れたい人
- 直接インストラクターから丁寧に教わりたい人
- 楽しくダイエットをしたい人
LAVAは駅に近くてアクセスしやすい店舗が多く、正社員インストラクターが丁寧に教えてくれますよ。
インストラクターから直接丁寧に教えてもらえるため、しっかりとポーズをとることができ、楽しく続けられます。
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ホットヨガLAVA料金は?
ホットヨガスタジオLAVAの料金とプランを表にまとめてみましたので、参考にしてくださいね。
月額プラン | マンスリーメンバー・4 | マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) | マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) | マンスリーメンバー・フリー | 「学割」マンスリーメンバー・4 |
---|---|---|---|---|---|
通える回数 | 月4回まで | 通い放題 | 通い放題 | 通い放題 | 月4回まで |
通える店舗数 | 1店舗 | 2店舗 | 2店舗 | 全店舗 | 1店舗 |
利用可能時間 | すべての営業時間 | すべての営業時間 | 平日の17:00まで | すべての営業時間 | すべての営業時間 |
月額料金(税込) | 6,800円~10,800円 | 7,800円~15,800円 | 6,800円~13,800円 | 16,800円 | 3,800円~5,800円 (別途で 毎月、税込480円運営管理費がかかる) |
2店舗通い放題は他のスタジオにはないプランです。家の近くと仕事場の近くに設定すると通いやすく、便利で一番人気のプランとなっています。
価格は店舗によって異なります。
(都内の通い放題プランは13,800円~。上石神井、野方などシャワー無し店舗は10,800円)
↓LAVAの料金詳細はコチラ
他のホットヨガスタジオとLAVAを比較
他のホットヨガスタジオで人気なカルドとロイブとLAVAを比較してみました。
LAVA | カルド | ロイブ | |
---|---|---|---|
1日の平均レッスン数 | 8回 | 6回 | 5回 |
月額料金(税込) | 【月4回】マンスリーメンバー4:6,800円~ など | 【通い放題】マンスリーメンバーフリー:7,800円~【通い放題】フルタイム:11,000円程~ 【月4回】マンスリー4:9,900~ など | 【通い放題】フルタイム会員:10,923円~ 【月4回】月4回会員:8,910円~ など |
店舗数 | 全国440店舗以上 | 全国101店舗 | 全国60店舗以上 |
ヨガマットのレンタル | あり | あり | あり |
予約 | 必要 | 不要 | 必要 |
営業時間 | 平日10:00~21:00/土日祝10:00~18:00 | 平日10:00~22:30/土日祝10:00~20:00 | 平日9:30~22:00/土日祝9:30~19:30 |
その他 |
LAVAは他のスタジオよりも店舗数や1日の平均レッスン数が多く、料金もお手頃価格で通いやすいですよね。
カルドの特徴は、予約不要で行くことができ、収容人数も多いところです。また、都内の通い放題プランの料金に限定した話をすると、カルドの方がお手軽です。
ロイブは、女性専用スタジオなことと、レッスンプログラムにこだわりがあるのが特徴です。
ホットヨガLAVAの気になるQ&A
ホットヨガスタジオLAVAのよくある質問をまとめてみましたので参考にしてくださいね♪
- 体験レッスンは本当に手ぶらでいいの?
手ぶらセットがついているので、大丈夫ですが、着替え用の下着を一式持っていくことをおすすめします。
ホットヨガでは大量の汗をかくので、レッスン後に着替える下着を一式持っていくといいですよ。
- ホットヨガの持ち物は?
ホットヨガにいるものは
・運動できるウェア上下
・お水(1ℓ以上)
・ヨガラグ
・着替えの下着
・シャワー用タオル
・汗拭き用のタオル
このあたりです。LAVAではヨガマットを無料で貸し出ししています。
ウェアと水、ラグやタオルはスタジオでレンタルや販売もしていますよ。
- LAVAは女性専用スタジオなの?
店舗によって異なります。
LAVAの店舗の中で140店舗ほど男性も通うことができます。
中には男性限定のレッスンもあり、女性の視線を気にせずにホットヨガを楽しめますよ。
- レッスン後シャワーは混雑するの?
混雑具合は店舗によって異なりますが、回転も速いのでそれ程焦る必要はないですよ。
LAVAでは全店舗でシャワーが完備されており、スタジオの大きさによって異なります。
女性専用スタジオでは8~20台、男女兼用スタジオでは女性用が8~15台、男性用が3~5台ほどありますよ。
- 勧誘はあるの?
体験レッスンへ行くと本契約への勧誘をされたり、入会後もおすすめ商品を進められることはあります。
必要ないときは、断ることでそれ以上勧誘されることもありませんので、必要なければしっかりと断りましょう。
↓持ち物の不安はこちらをチェック
体験レッスンへ行ってみよう♪
体験レッスンの流れを紹介していきます♪
LAVAの体験レッスンには手ぶらセットがついてきます。
いきたい店舗のレッスンをみて、自分が受けたいものを選択しましょう。
手ぶらセットを受け取り、着替えをする。(替えの下着だけ持参すればOK)
インストラクターがカウンセリングしてくれるので、カラダの悩などを話します。
レッスンに不安があればここでききましょう。
レッスン終了後、着替え、レンタル用品を返却する
必要書類を記入、入会手続きをし、終了
体験の後に、インストラクターがレッスンの感想などを聞いてくれます。始めるにあたり不安なことがあれば、ここでしっかり聞き解消しましょう。
実際に体験をして、自分に合わないと思えば、そのことや理由をしっかり伝えればしつこく勧誘はされません。
キャンペーンはいつ終了するかわかないので、お得なうちに一度試してみるといいですよ。
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まとめ
- LAVAは店舗数が多くて通いやすく、効果を実感できるという口コミが多い
- LAVAの人気な店舗は、予約が取りにくいという口コミもある
- LAVAには33種類のプログラムがあり、悩みにぴったりのプログラムに出会える
- 駅に近くアクセスが便利で、インストラクターからホットヨガをしっかりと教わりたい人には、LAVAがおすすめ
- LAVAには様々な料金プランがあり、カルドやロイブよりもお手頃価格で通うことができる
ホットヨガのLAVAは店舗数が多く、会社帰りや家から近い場所にある可能性が高く、通いやすいです。
そのため、続けやすく口コミにもあるように効果を実感できますよ。
フロントスタッフの対応が悪いという口コミもありますが、店舗によって違いがあるので、ぜひ体験レッスンへ行ってみてください♪
ホットヨガスタジオLAVAでは、40種類以上のプログラムから選ぶことができるので、あなたの悩みに合ったホットヨガを楽しめますよ。
LAVAでホットヨガを始め、悩みが解決し、明日の自分にワクワクする日々がおとずれますように♪