初心者– tag –

ホットヨガをやってみたいけど、どんな服装が良いか分からない。 新しいことに挑戦することへの楽しみと同時に、こうした不安を持つ人も多いのではないでしょうか。 ホットヨガの服装選びに「ルール」はありませんが、選び方を間違えてしまうとレッスンを...

妊娠中に増えた体重を戻したい、肩こりや腰痛を改善したいという悩みはありませんか? また、体重が減らず体型に自信が持てないままだと嫌ですよね。 ホットヨガでそのような悩みを解決しましょう。 ホットヨガには、ダイエット効果、肩こりや腰痛改善の効...